Heder

Heder Neves

RYT hatha raja yoga – So HAM

 

Instructeur et praticien de Yoga à Genève cherchant à diffuser la philosophie du Hatha Raja Yoga en théorie et en pratique à travers les Pranayamas, Asanas et Méditations !

MES COURS
Pratiques de yoga qui explorent la maîtrise des postures de base ; contrôle de la respiration par des techniques de respiration ; suivi d’une série de séquences fluides, gracieuses et dynamiques avec de nombreuses variations, exigeant force, concentration et flexibilité. Une pratique qui facilite les postures avec détente, conscience et simplicité, grâce à une réelle attention à l’énergie du souffle et à l’abandon dans le moment présent. Une relaxation profonde clôt les pratiques «reinicialisant & reboosting» corps et âme !

Aloha Om – Immersions, retraites et ateliers
La rencontre de deux yogis et de deux mondes : de l’élément aquatique et du Yoga, qui animent et équilibrent leur vie. Heder et Anne-Cécile cherchent à allier ces deux constantes de leur quotidien avec un souhait de rendre possible la mise en place d’experiences de Yoga en lien avec des activités autour de l’eau, … stay tunel 😉

 

contact

+41 76 679 74 41
hello@heder.yoga

les news

www.aloha-om.com

où me trouver

Voir mon agenda de cours, ateliers et retraites de yoga ici
Chez vous 😉
contactez-moi pour des cours en privé

online

instagram
facebook
vimeo
linkedin